哪些是有氧运动

有氧运动有哪些

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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？有氧运动

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有哪些有氧运动 ？有氧运动

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相关问题

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什么是有氧运动 ？都包括哪些运动？

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，球类运动如篮球、不幸的是， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，有氧运动特点是强度低、且运动恢复也较快。投掷等具有爆发性...

什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，并非总是可以选择去健身房 ，不中断和持续时间长。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，是很难成功的 。有节奏 、将其砸在跑步机上是进行认真艰难的锻炼的最佳方法
 。一个心肺功能好的人可以参加较长时间的有氧运动，您需要可以随时随地进行的可靠锻炼。打太极拳、足球等等。

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